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Impostazioni delle zone di training polso

Con l'opzione polso attivata è possibile selezionare 3 zone di

training:

Zone di training FAT

Selezionare questa zona di training se si desidera favorire la

combustione ottimale dei grassi durante l'allenamento.

Limite inferiore 55% della FC max

Limite superiore 70% della FC max

Zone di training FIT

Selezionare questa zona di training se si desidera favorire il

ﬁtness generale.

Limite inferiore 70% della FC max

Limite superiore 80% della FC max

Zone di training OWN

Selezionare questa zona di training se si è deﬁnito

autonomamente il proprio obiettivo di allenamento.

È possibile impostare il limite inferiore e superiore nelle

impostazioni alla voce DATI PERSONALI.

Procedere come segue:

Tenere premuto il pulsante TPC (TOTAL/PULS/CAD) ﬁno

a quando si apre il menu di selezione per la zona polso.

In base alla FC max calcolata o impostata sul display verranno

visualizzati i limiti inferiore e superiore calcolati o impostati

relativi alla corrispondente zona di training.

Con il pulsante BIKE o TPC selezionare una delle

3 zone di training.

Confermare la impostazioni con il pulsante SET.

Il VDO M5 conferma la impostazioni con Set OK.

Il VDO M5 torna automaticamente alla modalità di

funzionamento.

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